Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 185,42g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Первым Делом Мед Разнотравье , Карусель Хлеб Сергеевский, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|