Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 95,21g | Karb: 110,89g.
Makan Pagi: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Киприно Сыр Лайт 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Клубника Замороженная, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Батон, Меридиан Нерка Слабосоленая. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Палтус Жареный, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Camilan/Lainnya: Lotte Витаминизированный Напиток. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kotova.kristina.90
|