Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 26,37g | Prot: 24,89g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Sojasun Соевый Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Лента Багет Французский. Makan Malam: Верес Икра Баклажанная. Camilan/Lainnya: Мёд, Малина, Мягкие Батончики Мюсли. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 1 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|