Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 58,36g | Karb: 66,88g.
Makan Malam: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NúbiaRaquel
|