Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 68,34g | Karb: 170,14g.
Makan Pagi: Natural Athlete Proteína Vegana , Colnatur Colageno, Manzana. Makan Siang: Salami, Manzana, Mexifoods Tortillas de Espelta, Nutella Nutella. Makan Malam: Plátano. Camilan/Lainnya: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Natural Athlete Proteína Vegana . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alira.33
|