Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 113,07g | Prot: 83,35g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Beef Brisket, Мякоть Телячья, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Beef Fat. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|