Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 49,39g | Karb: 76,06g.
Makan Pagi: Simbat Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kırmızı Lezzetli Elma. Makan Malam: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alkım_07
|