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rechnung für zwar im kalorienbereich geblieben, aber erst 21:30 gegessen 🙄
egal: geht wohlgemut weiter 😎👍
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1335 kkal
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Lemak: 59,86g | Prot: 95,59g | Karb: 123,78g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandeln, Maribel Pflaumenmarmelade , Milbona Griechischer Joghurt 2%. Makan Siang: Gelatelli Karamell Gesalzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Copaya Bio Kakaopulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cioccograno, Ikea Festligt. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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