Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 56,40g | Karb: 211,83g.
Makan Pagi: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Bran Flakes. Makan Siang: Spice Cake, Brie Cheese , Goat Cheese, Blue Cheese , Hummus , Iceland Potato Salad , Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Finest French Goats Cheese & Red Pepper Quiche. Makan Malam: Yoghurt, Aldi Continental Plum Crumble Tart, Cooked Carrots (from Fresh), Lentils . Camilan/Lainnya: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|