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🙃 Nach dem sündhaften Weißwein-Abend hätte ich das wirklich nicht gedacht🙈
Euch allen einen tollen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 💃🏼😊
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68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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851 kkal
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Lemak: 40,74g | Prot: 39,62g | Karb: 63,36g.
Makan Pagi: Kiwi. Makan Malam: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weißwein, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Currysoße, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Zitronensaft. lagi...
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2293 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nupsi8
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