Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 89,22g | Karb: 101,78g.
Makan Pagi: Kaffe med Mjölk. Makan Siang: Vegetabilisk Rapsolja, Söta Röda Paprikor, Morötter, ICA Gott Liv Blomkålsris, Milda Milda Mat Extra 4%, Sojasås, Lucullus Sambal Oelek, Kronfågel Kycklingfilé. Makan Malam: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Haricots Verts, ICA Färska Champinjoner , Blå Band Rödvinssås, Felix Klassiskt Potatismos, Kronfågel Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Mandlar, Babybel Mini Babybel, Vindruvor. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|