Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 120,35g | Prot: 73,72g | Karb: 104,87g.
Makan Pagi: Майонез, Перепел, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Помидоры, Голубика, Петрушка, Кофе, Сгущенное Молоко, Буженина. Makan Siang: Персики, Сироп, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе, Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Makan Malam: Сгущенное Молоко, Белая Мука, Творог 9%, Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жирные Сливки, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло. lagi...
|
|
3196 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|