Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 109,16g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло. Makan Siang: Orion Choco Pie, Макдоналдс Соус Сырный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясной хлеб, Оливковое Масло. Makan Malam: Маффины на сметане. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Запеканка творожная классическая. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|