|
🤦♀️Эх, отпуск, отпуск. С новыми силами считаем кк. 😏
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 112,57g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Дымов Колбаса Салями Финская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|