Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 94,38g | Karb: 70,26g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Молком Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Makan Siang: Растительное Масло, Сахар, Маслины, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Makan Malam: Арбуз, Fish House Филе Трески. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Яйцо, Белая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Арахис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|