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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1854 kkal
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Lemak: 67,34g | Prot: 59,66g | Karb: 136,37g.
Makan Pagi: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Homann Metzger Fleischsalat , Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen. Makan Malam: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Quark, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier, Mönchshof Kellerbier. lagi...
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3328 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
23 Agu 19 oleh anggota: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch ☀️😎
23 Agu 19 oleh anggota: Huehndez17
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Für dich auch einen schönen Freitag 😊
23 Agu 19 oleh anggota: Zabine007
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Danke🙋♂️ Das wünsche ich dir auch
23 Agu 19 oleh anggota: Strooti7
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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