Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 93,31g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Картофель Отварной, Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Курага, Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кокосовое Печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata100799
|