Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 123,63g | Prot: 66,18g | Karb: 31,62g.
Makan Pagi: АП Арахисовая Паста без Сахара, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nutbutter Кокосовая Паста, Mr. Ricco Майонез, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Makan Malam: Nutbutter Кокосовая Паста, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|