Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 159,93g | Karb: 379,90g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, 100% Whey Hydro Isolate Zero, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Makan Siang: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patate, Mondella Riso Carnaroli. Makan Malam: Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Carosello, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Pane Comune, Prozis Protein Snack White Choco & Raspberry, Cantalupo (Melone), Percoca, Cocco Drink, Prozis Instant Oats Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|