Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 118,28g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Молоко (1% Обезжиренное) , Лето Яйцо Куриное С1, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Монастырский, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индейка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Alpro Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Помидоры, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кета Соломка Солено-Сушеная, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|