Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 52,81g | Karb: 37,09g.
Makan Pagi: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Село Зеленое Сметана 20%, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Перец фаршированный. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Компас Здоровья Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|