Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
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85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 76 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2408 kkal
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Lemak: 77,62g | Prot: 162,17g | Karb: 272,31g.
Makan Pagi: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 찐단호박. Makan Siang: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Makan Malam: 계란후라이, 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 더치커피, 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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