Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 66,95g | Karb: 299,45g.
Makan Pagi: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Драники. Makan Malam: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Банан, Молодая Морковь, Абрикосы, Черешня, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|