|
красиво сфоткать еду не дали сын и папа. второй день проходит норм. пила много воды сегодня, голода не чувствовала вообще... ужин 2 яйца, свежий салат, четаерть лепешки и целый апельсин. я так переела что кажется отвеса мне завтра не ждать :)
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 79,46g | Karb: 91,71g.
Makan Pagi: Апельсин, Чай, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриная Грудка. Makan Malam: Апельсин, Вареное Яйцо, Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|