Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 44,23g | Karb: 116,54g.
Makan Pagi: Nescafé Café , Mercadona Leche Desnatada. Makan Siang: Gluten Free Bread, Hacendado Hummus, Burgo de Arias Queso Fresco, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Crema de Calabaza, Green Peas , Tenedor de Plata San Jacobo. Makan Malam: Eroski Lechuga Iceberg, Hacendado Salsa César, Hacendado Picatostes Tostados, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, White Rice, Bofrost Nuggets de Pollo. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Junglena.prrxs
|