Dia 17: estou naqueles dias que o peso não diminui, apesar de tudo correto na dieta. Subir na balança e ver o mesmo peso... mas sei que tem esses dias... sigamos em frente, com foco.
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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976 kkal
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Lemak: 20,97g | Prot: 68,97g | Karb: 131,09g.
Makan Siang: Obrigado Água de Coco Integral, Carne de Panela. Makan Malam: Swift Carne Moída de Patinho , Aurora Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Beladri Goiabinha sem Glúten, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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