Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2010
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 115,02g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Pretzels, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Simply Naked Pita Chips, 6" Turkey Breast and Ham. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|