|
體脂32.7
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 102,30g | Karb: 95,72g.
Makan Siang: 小黃瓜, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 小黃瓜, 六甲田莊 醇乳起司片, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Makan Malam: 水煮蛋, 炒高麗菜, 全聯 雞里肌肉, 蝦. Camilan/Lainnya: Costco 歌舞伎揚綜合米菓, 義美 全脂鮮乳, 義美 奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|