Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 199,02g | Karb: 319,76g.
Makan Pagi: Omenat, Pirkka Broilerin Ohutleike, Fazer Puikula Kaura, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Kanapastavuoka 4, Ketsuppi, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%. Makan Malam: Anyday Nuts Nut Bar With Seeds & Touch Of Dark Chocolate , Valio Polar 10 Sydänystävä, Dulano Kalkkunanfileeleike , Ketsuppi, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Hunaja, AXA Berries Müsli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|