Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 52,91g | Karb: 73,85g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Optiwell Joghurt mit Cerealien . Makan Malam: Frankonia No Sugar Added Nougat, Edeka Pflaumen, Eisbergsalat, REWE Pfifferlinge, Rührei. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan carmenlugi
|