Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 54,37g | Karb: 221,84g.
Makan Pagi: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Makan Siang: Компот Ягодный, Hortex Две Фасоли, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Бельгийские Вафли. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|