Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2537 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 217,54g | Karb: 321,14g.
Makan Pagi: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Biscotto, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Italiamo Passata di Pomodoro. Makan Malam: Dolcetti, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|