|
Yağoranı:%22,1
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 63,65g | Karb: 137,05g.
Makan Siang: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Sezar Salata. Makan Malam: Uneller Tam Buğday Lavaş, Susamlı Simit, Çoban Salatası, Etli Türlü, Mantar Sote. Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|