|
also das nenn ich jetzt: ermutigender auftakt 👍😎
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 93,11g | Prot: 128,28g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Honig, Mandeln, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Hirse. Makan Siang: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten. Makan Malam: Olivenöl, Seeteufel, Schwertfisch, Kalmare. Camilan/Lainnya: Nescafe Double Choc Typ Cappuccino, Cioccograno, Ikea Festligt. lagi...
|
|
3356 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 27 menit, Fitbit - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blauermohn
|