Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 115,86g | Karb: 181,73g.
Makan Pagi: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Life Protein Протеин , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриные Сердечки, Перловка Отварная. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Перловка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Сушеный Инжир, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Life Protein Протеин , ВкусВилл Горький Шоколад 65%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|