Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 71,21g | Karb: 228,66g.
Makan Pagi: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Груша Конференс, Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Баклажан, Болгарский Перец. Makan Siang: Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Капуста, Молодая Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Домашний, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|