|
💃💃💃
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 68,17g | Karb: 208,80g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Арбуз, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. Makan Malam: Мёд, SPAR Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Camilan/Lainnya: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Джем Клубничный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|