Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 72,37g | Karb: 211,82g.
Makan Siang: 현미잡곡밥, 혼합 샐러드 채소, 미역줄기볶음, 골뱅이무침. Makan Malam: 홈메이드 요거트, 다노샵 다노닭 미니볼, 테일러 프룬, 찐옥수수, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 꿀. Camilan/Lainnya: 참외. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|