Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 73,46g | Karb: 71,02g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай. Makan Siang: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тихоокеанская Треска. Makan Malam: Милочка Пахлава, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чай. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|