Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 90,05g | Prot: 130,90g | Karb: 283,00g.
Makan Pagi: Арбуз, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Makan Siang: Сосиска в Тесте, Русское Море Горбуша Запеченная, Компот, Своя Компания Борщ со Сметаной, Овощи Гриль. Makan Malam: Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Вареное Яйцо, Здорово Слайсы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Сёмга Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Нектарин. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Арбуз. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Kerja - 8 jam, Samsung Health - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люд-Милочка
|