Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 124,86g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Refritos Negros, Manzana Golden, Marketside Filete de Mojarra, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Santa Clara Leche Light, Lyncott Crema Batida Tipo Chantilly, Papa Cocida, Liconsa Leche en Polvo, Lala Queso Americano Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Cero Cero, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Siang: Pastel de Queso, Torta Tres Leches, Ocean Spray Arándanos Reducidos en Azúcar, Svetia Stevia, Gamesa Chokis, Marinela Principe. Makan Malam: San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas, Chile Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Zwan Queso Manchego, Aguacate, Jitomate, Susalia Crisps, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Light, Coronado Cajeta Quemada 50% Menos Azúcar, Plátano, Marinela Mini Latte Creme, Liconsa Leche en Polvo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|