Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 47,52g | Karb: 127,84g.
Makan Pagi: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melão, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Makan Siang: Santa Helena Paçoquita (22g), Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Couve Flor, Acelga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Nutryllac Bananada Natural, Marilan Magic Toast Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Copra Farinha de Coco (10g), Vitao Bolo de Caneca Chocolate, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Morangos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|