Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 42,98g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Morning glory muffins, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Veggie stroganoff, Apples . Makan Malam: Buffalo chili, Sausage muffins. Camilan/Lainnya: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Zumba - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|