Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 70,09g | Karb: 85,19g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Crepioca. Camilan/Lainnya: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Agu 19 oleh anggota: Pri✌🏻
|
21 Agu 19 oleh anggota: Beto.B
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|