Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 64,79g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Твердые Конфеты, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры, Лаваш, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|