Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 27,25g | Karb: 159,88g.
Makan Pagi: Ayçiçek Yağı, Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Makan Siang: Eti Karam Bitter %70 Kakao, A101 Dibek Kahvesi, Yayla Yayla Çorbası . Makan Malam: Kühne Kornişon Turşusu , Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Üzüm, Mürdüm Eriği. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _gnl_
|