|
100 gramm weniger...😹👍🤪
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 79,53g | Karb: 90,90g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Honig, Aldi Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Makan Siang: Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Taifun Black Forest Tofu, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Fol Epi Classic. Camilan/Lainnya: Taifun Black Forest Tofu, Ikea Festligt. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 21 menit, Fitbit - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Agu 19 oleh anggota: AjnatN
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blauermohn
|