Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 52,60g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Domatesler, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Eti Form Etimek . Makan Siang: Yoğurt, Eti Form Etimek , Bezelye Yemeği. Makan Malam: Göbek Marul, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Etimek , Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Portakal Suyu, Dondurma Külahı. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysuny
|