Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 77,77g | Karb: 100,38g.
Makan Pagi: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", De Cecco Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Camilan/Lainnya: Мистраль Гречка Отварная, Индейка Отварная. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Элипс - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|