Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 135,95g | Karb: 304,11g.
Makan Pagi: Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kamps Urkorn, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Knorr Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Alnatura Schoko-Nuss, Aldi Kochschinken, Milram Frühlingsquark Activ, Lidl Kürbiskernbrötchen, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Dattel, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Corny Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|